BLOG
STREFA
WIEDZY
Przewodnik po zdrowych przekąskach przed i po treningu.
Przewodnik po zdrowych przekąskach przed i po treningu. Przepisy na szybkie, zdrowe i smaczne przekąski.
Treningi multipersonalne: Jak znaleźć idealnego partnera do ćwiczeń?
Treningi multipersonalne: Jak znaleźć idealnego partnera do ćwiczeń? Porady na temat wyboru odpowiedniego partnera do wspólnych treningów.
Jak trening fizyczny wpływa na zdrowie psychiczne?
Coraz więcej badań potwierdza, że regularna aktywność fizyczna przynosi korzyści w obszarze zdrowia psychicznego, pomagając w redukcji stresu, poprawie nastroju i zwiększeniu ogólnego poczucia dobrostanu.
Przewodnik po zdrowych przekąskach przed i po treningu.
Przewodnik po zdrowych przekąskach przed i po treningu. Przepisy na szybkie, zdrowe i smaczne przekąski.
Treningi multipersonalne: Jak znaleźć idealnego partnera do ćwiczeń?
Treningi multipersonalne: Jak znaleźć idealnego partnera do ćwiczeń? Porady na temat wyboru odpowiedniego partnera do wspólnych treningów.
Jak trening fizyczny wpływa na zdrowie psychiczne?
Coraz więcej badań potwierdza, że regularna aktywność fizyczna przynosi korzyści w obszarze zdrowia psychicznego, pomagając w redukcji stresu, poprawie nastroju i zwiększeniu ogólnego poczucia dobrostanu.
O B S E R W U J N A S: @fitantresola
FitAntresola to miejsce gdzie możesz ćwiczyć w komfortowej intymnej atmosferze, gdzie liczą się nawet Twoje preferencje muzyczne. Miejsce, gdzie trening wykonujesz pod okiem trenera personalnego, który dostosowuje rodzaj ćwiczeń nie tylko do celu treningowego, ale bierze też pod uwagę Twoje samopoczucie i nastrój. A po treningu możesz usiąść na wygodnej kanapie i wypić doskonałą aromatyczną kawę.