
Zasiądź na tronie swojego biura! Jak prawidłowo siedzieć przy biurku i poczuć się po królewsku?
Spędzasz godziny przy biurku? Witaj w klubie! Większość z nas spędza znaczną część dnia w pozycji siedzącej. Skoro to nieuniknione, zadbajmy o to, by robić to… po królewsku! Prawidłowa postawa przy biurku to nie fanaberia, to inwestycja w Twoje zdrowie, komfort i energię na cały dzień. Czas zasiąść na swoim „biurowym tronie” świadomie i zdrowo! Oto Twój przewodnik po królewskiej sztuce siedzenia: 1. Tron, czyli Twoje Krzesło – Fundament Królewskiej Postawy Twoje krzesło to Twój codzienny tron. Traktuj je z szacunkiem i dopasuj do siebie: 2. Królewskie Ramiona – Precz z Napięciem! Twoje barki to nie kolczyki – ich miejsce nie