Biegać każdy może… czy na pewno?
Parafrazując kultowy przebój, zadajmy sobie pytanie: czy bieganie jest dla każdego? Ta pozornie prosta aktywność, nie wymagająca specjalistycznego sprzętu ani kosztownych abonamentów, kryje w sobie pewne pułapki. Zanim więc ruszysz na podbój asfaltowych dróg, zapoznaj się z przeciwwskazaniami, które mogą zagrozić Twojemu zdrowiu. Kiedy bieganie może być szkodliwe? 1. Choroby układu sercowo-naczyniowego: Wyobraź sobie swoje […]