Rozpiski treningowe
Jest to rozwiązanie, jeżeli jesteś aktywna i masz świadomość swojego ciała, ale w Twoje treningi wkradła się nuda, stagnacja, bądź nie ma progresu.
Zestawy ćwiczeń dostosowywane są do Twojego poziomu zaawansowania treningowego, częstotliwości i objętości treningowej, a także miejsca gdzie ćwiczysz.