Jak większość kobiet aktywność fizyczną, tą pozaszkolną, rozpoczęłam w klubie fitness – sala, lustra prowadzącą, masa kobiet i ja. Swoją pierwszą wizytę na siłowni pamiętam mgliście, było to wiele, wiele lat temu. To były czasy, gdy siłownie wyglądały troszkę inaczej niż dzisiejsze i były zdominowane praktycznie wyłącznie przez mężczyzn. Wtedy nie połknęłam bakcyla. Aktywna byłam zawsze, ćwiczyłam w różnych miejscach, były okresy gdy ćwiczyłam w domu. Już jako bardziej doświadczona życiowo osoba postanowiłam zrobić drugie podejście do ćwiczenia na siłowni (choć czasami zdarzało mi się poprzerzucać jakieś żelastwo, ale były to raczej epizody). Trafiłam do nowoczesnego obiektu, którym się zachwyciłam. Owszem, mężczyzn ćwiczyło więcej, ale kobiet było też sporo. Tak bardzo pokochałam ten rodzaj aktywności, że postanowiłam dzielić się swoją pasją, przekonywać kobiety takie jak ja, że ćwiczenia siłowe są wspaniałe, zdrowe, bardzo szybko przynoszą pożądane efekty. Zrobiłam kurs trenera personalnego i zaczęłam współpracę z podopiecznymi w pięknym, dużym, superonowoczesnym obiekcie. Sama szukałam sobie podopiecznych i już w tamtym czasie trafiały do mnie w większości kobiety. Praktycznie każda z nich twierdziła, że nigdy nie przyszłaby sama na siłownię, a najczęściej trafiły tam, bo zostały przeze mnie zaproszone. Ale dlaczego wcześniej nie przychodziły na siłownię? Odpowiadały różnie:
– jestem za stara (za chuda, za gruba), na tych siłowniach to same 20-30 latki, piękni, młodzi, wysportowani, te podlotki w samych topikach a gdzie ja 40+ nigdy nie ćwicząca z moimi nadprogramowymi kilogramami
– przecież ja nie potrafię ćwiczyć, a te sprzęty to mnie przerażają, podchodzę nie wiem gdzie przód, gdzie tył, jak usiąść lub się położyć, jak złapać, co ciągnąć… ile kilogramów założyć, ja to sobie tylko krzywdę mogę na tym zrobić
– ja się wstydzę, no popatrz, przecież jak się schylam to wypinam tyłek, no wszyscy widzą ten mój tyłek, a jak się odwrócę to mój tyłek odbija się centralnie w tym wielkim lustrze
– siłownia jest dla tych co pakują, jak zacznę ćwiczyć na siłowni to będę wyglądała jak facet, będę miała kanciastą szczękę, szerokie plecy i wielkie muskuły
– nie pójdę na siłownie, bo przychodzą tam różne osoby i wolałabym nie spotkać tych, z którymi mam kontakt na gruncie zawodowym
– nie czuję się komfortowo i nie potrafię korzystać ze sprzętu na którym przed chwilą ćwiczył ktoś zapocony
– wiesz, ja to już wcześniej chodziłam na siłownię, ale tylko na bieżnię i rowerek
To wtedy pierwszy raz pomyślałam o miejscu, gdzie każda kobieta mogłaby ćwiczyć i czuć się komfortowo. Więc zaczęłam też wsłuchiwać się w preferencje tych kobiet dotyczące siłowni. Większość nie przepada za tłumem, zbyt dużo osób ćwiczących to gwar, zajęty sprzęt, a czasami bałagan. Zbyt ostre oświetlenie drażni podczas ćwiczeń tak samo, jak rycząca z głośników muzyka. O gustach osób układających playlisty nie wspomnę. A do tego duże obiekty nie mają żadnego swojego klimatu.
A ja chciałam, aby wszystkie kobiety mogły ćwiczyć siłowo. Więc już wiedziałam jak ma wyglądać studio treningu personalnego dla kobiet. Wybrałam lokal, którego atutem jest położenie w centralnej części miasta, w otoczeniu zieleni, bardzo jasny, z dużymi oknami przez które wpada mnóstwo światła. Zaaranżowałam studio dbając o detale wystroju, tak aby każda kobieta mogła poczuć się wyjątkowo i luksusowo. Postawiłam na spójną i wyraźną kolorystykę, gdzie kolorem wyróżniającym jest czerwień – symbol energii, radości, miłości i pasji. A wszystkie wnętrza przyozdobiłam roślinami. Wybierając sprzęt postawiłam na prostotę, funkcjonalność i jakość, bo więcej nie zawsze znaczy lepiej.
Tak powstała FitAntresola. Miejsce gdzie możesz ćwiczyć w komfortowej intymnej atmosferze, gdzie liczą się nawet Twoje preferencje muzyczne. Miejsce, gdzie trening wykonujesz pod okiem trenera personalnego, który dostosowuje rodzaj ćwiczeń nie tylko do celu treningowego, ale bierze też pod uwagę Twoje samopoczucie i nastrój.
A po treningu możesz usiąść na wygodnej kanapie i wypić doskonałą aromatyczną kawę.
Newsletter
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami o nowych usługach, promocjach, itp. zapisz się do naszego newslettera.